Author: admin01

“เครื่องดื่มโซดา” ยอดนิยม ดื่มบ่อยอาจทำกระดูกบาง เสี่ยงกระดูกพรุนเร็วขึ้น หลายคนอาจไม่ทราบว่า การดื่ม เครื่องดื่มโซดา หรือ น้ำอัดลม เป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกระดูก ทำให้กระดูกสูญเสียความหนาแน่นเร็วขึ้นและบางง่าย เครื่องดื่มโซดาส่งผลต่อกระดูกอย่างไร เมื่อร่างกายสร้างเนื้อกระดูกใหม่ช้าลงกว่าส่วนที่สลายไป ความหนาแน่นและมวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกโปร่ง เบา และแตกหักได้ง่าย กระบวนการนี้มักเริ่มชัดหลังอายุ 40 สำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะหลังหมดประจำเดือน ซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง และในผู้ชายมักเริ่มเห็นได้ชัดหลังอายุ 50 หากไม่มีการดูแลที่ดี เครื่องดื่มโซดาและน้ำอัดลมที่มีส่วนประกอบของ กรดฟอสฟอริก รวมถึงน้ำตาลสูง จะรบกวนการทำงานของร่างกายในการดูดซึมและรักษาระดับ แคลเซียม ทำให้การสร้างเนื้อกระดูกใหม่ถูกรบกวนและความหนาแน่นของกระดูกลดลง น้ำอัดลมสูตรไดเอ็ตและโซดาเปล่าก็ไม่ปลอดภัยเสมอไป แม้จะไม่มีน้ำตาลหรือน้อยมาก แต่เครื่องดื่มโซดาสูตรไดเอ็ตยังคงมีกรดฟอสฟอริก และความเป็นกรดสูง ซึ่งอาจส่งผลต่อกระดูกเช่นเดียวกัน …

ไม่ใช่แค่น้ำอัดลม! เครื่องดื่ม 1 ชนิด “ทำลายกระดูก” บางเร็ว-พังไว แต่หลายคนยังเลิกไม่ได้ Read More

คอหวยไม่พลาด! ส่องเลขเด็ดทะเบียนรถกระบะ รอดหวุดหวิดเหตุถนนทรุดหน้ารพ.วชิรพยาบาล เกิดเหตุการณ์ระทึกขวัญบนถนนสามเสน หน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล เขตดุสิต เมื่อช่วงเช้าวันที่ 24 กันยายน 2568 โดยถนนทรุดตัวเป็นหลุมขนาดใหญ่ ซึ่งภาพเหตุการณ์ได้สร้างความฮือฮาในกลุ่มนักเสี่ยงโชค หลังมีภาพรถกระบะคันหนึ่งรอดพ้นจากการตกหลุมได้อย่างหวุดหวิด ภาพที่ถูกเผยแพร่ในโลกออนไลน์ แสดงให้เห็นรถกระบะสีเงิน ยี่ห้ออีซูซุ หมายเลขทะเบียน 2ฒว 4854 กรุงเทพมหานคร จอดนิ่งอยู่บริเวณขอบหลุมที่ทรุดตัวพอดิบพอดีทำให้คอหวยไม่พลาดนำเลขทะเบียนรถไปตีเป็น เลขเด็ด สำหรับลุ้นสลากกินแบ่งรัฐบาลงวด 1 ตุลาคม 2568 แนวทางเลขเด็ดจากทะเบียน 4854 เลขท้าย 2 ตัว: 44 – 45 – 48 …

ซูมมาให้แล้ว! เปิดเลขทะเบียนรถ “กระบะพันธุ์แกร่ง” รอดถนนทรุดหน้าวชิรพยาบาล Read More

เปิดตัวแบบทั้งเขิน ทั้งหิวตามกันเลยทีเดียว สำหรับ นักแสดง-นางแบบสาว “จีน่า วิรายา ภัทรโชคชัย” หรือ “จีน่า เดอะเฟซ” หลังก่อนหน้านี้เคยออกมาเปิดใจว่าตอนนี้หัวใจไม่ว่างแล้ว เพราะกำลังคุยกับหนุ่มอยู่ และรอให้มั่นใจก่อนจะเปิดตัวเอง เพราะล่าสุด ก็ได้ออกมาโพสต์คลิปเปิดตัวหนุ่มคนพิเศษแล้ว หลังรีวิวกินแมงกะพรุนหัวกระสุนด้วยกัน ซึ่งก็มีทั้งการป้อน การเช็ดปาก แถมยังโชว์กินอย่างอร้อยจนแฟนๆเข้ามาคอมเมนต์รัวๆ ซึ่งหนุ่มคนนี้ก็ไม่ใช่ใครที่ไหนแต่เป็นนักแสดงหนุ่ม “บอส รัฐเขต” ที่เคยเป็นไวรัลจากคลิปชงกาแฟ เพราะตอนนั้นสาวๆต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันเลยว่าอยากไปกินกาแฟเลย ซึ่งหลังจากที่เปิดตัวแล้วก็ทำแฟนๆเข้ามาคอมเมนต์แซวรัวๆเลยว่า จากบาริสต้า มาวันนี้ได้เป็นแฟนดาราสาวซะงั้น ,ตอนนี้แอบรัก ผ.เขาอยู่2คน คนแรกผู้ของจ๊ะ อีกคนก็ผู้ของจีน่า555 แล้วจ.จานเหมือนกันด้วยนะ …

กรี๊ดหนักมาก ดาราสาวหุ่นแซ่บ เปิดตัวแฟนแล้ว Read More

การโกงในงานก่อสร้างไม่ใช่เรื่องเล็ก รายงานจากหลายแหล่งชี้ว่าในบางประเทศ งบประมาณโครงการสาธารณะหายไป 20–40% จากการทุจริต ทั้งฮั้วประมูล ใช้วัสดุด้อยคุณภาพ เมื่อพูดถึง คอร์รัปชัน หลายคนอาจนึกถึงการเมืองหรือการซื้อขายตำแหน่ง แต่รายงานจากองค์กรต่างประเทศหลายแห่งกลับชี้ว่า “งานก่อสร้าง” คือหนึ่งในภาคเศรษฐกิจที่ถูกโกงมากที่สุด โดยเฉพาะในโครงการภาครัฐ สัญญาสาธารณะ และงานโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ ใน บังกลาเทศ งานวิจัยชี้ว่ามีการ “รั่วไหล” ของงบก่อสร้างถนนและสะพานมากถึง 23–40% ผ่านการให้สินบนและการจัดซื้อจัดจ้างที่ไม่โปร่งใส ขณะที่ แองโกลา ก็ถูกตรวจสอบพบว่ามีสัญญาก่อสร้างสาธารณะมูลค่ากว่า 14,000 ล้านดอลลาร์ ถูกมอบให้แก่บริษัทที่เชื่อมโยงกับผู้มีอำนาจโดยไม่ผ่านกระบวนการประมูลที่เป็นธรรม โลกสะเทือน “ประเทศเดียว” เป็นแชมป์โกงเรื่องก่อสร้างมากที่สุด ใน ตะวันออกกลาง หลายประเทศถูกประเมินว่าภาคก่อสร้างเป็น “แหล่งโกงเงินรัฐมากที่สุด” …

โลกสะเทือน “ประเทศเดียว” เป็นแชมป์โกงเรื่องก่อสร้างมากที่สุด Read More

เปิดทะเบียนรถกระบะ รอดหวุดหวิดเสี่ยงตกแหล่ไม่ตกแหล่ ถนนทรุดหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล คาดคนบนรถหนีออกมาได้แล้ว จากกรณีเหตุถนนทรุดตัวขนาดใหญ่ บนถนนสามเสน หน้าโรงพยาบาลและสถานีตำรวจสามเสน แขวงวชิรพยาบาล เขตดุสิต กทม. เป็นหลุมกว้าง 30×30 เมตร ลึก 50 เมตร ทรุดตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งบริเวณหน้าโรงพยาบาลและหน้าสถานีตำรวจสามเสนมีเสาไฟฟ้าตกลงไปจำนวน 2 ต้น และมีรถยกของสถานีตำรวจสามเสนตกลงไป ล่าสุด 09.10 น.ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ระบุว่า จุดที่เกิดเหตุเป็นบริเวณที่ก่อสร้างรถไฟฟ้าสายสีม่วงใต้ เป็นตัวสถานีวชิรพยาบาล ซึ่งมีอุโมงค์ 2 ตัว ที่เดินมาเชื่อมกับตัวสถานี …

เปิดทะเบียนกระบะ รอดหวุดหวิด ถนนทรุดหน้ารพ.วชิรพยาบาล Read More

10 ผลไม้ลดบวมน้ำ ตัวช่วยขับโซเดียม-ขับปัสสาวะจากธรรมชาติ คนชอบกินรสจัดต้องจัด! อาการ “บวมน้ำ” เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารรสจัด การนั่งทำงานนาน ๆ หรือฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งนอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว ยังส่งผลต่อรูปร่างและความมั่นใจอีกด้วย หนึ่งในวิธีธรรมชาติที่ช่วยลดอาการบวมน้ำได้ คือการเลือกกิน ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เพราะโพแทสเซียมจะช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ ทำให้ร่างกายกลับมาสมดุลและรู้สึกเบาสบายขึ้น การกินผลไม้ช่วยลดโซเดียมและบวมน้ำเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น แต่ไม่ควรพึ่งพาเพียงอย่างเดียว เพราะผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลสูง หากบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้นควรรับประทานผลไม้และอาหารหลากหลายชนิดอย่างสมดุล หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หรือไม่ควรกินบ่อยจนเกินไป ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ไม่นั่งท่าเดิมนานๆ และไม่อั้นปัสสาวะ เพื่อให้ร่างกายสามารถขับน้ำและโซเดียมส่วนเกินออกได้อย่างมีประสิทธิภาพและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น 10 ผลไม้ลดบวมน้ำ แตงโม : แตงโมมีน้ำมากถึง 92% และอุดมไปด้วยไลโคปีนและซิทรูลีน …

10 ผลไม้ลดบวมน้ำ ตัวช่วยขับโซเดียมจากธรรมชาติ คนชอบกินรสจัดต้องจัด! Read More

ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 23 ก.ย. 68 ที่ผ่านมา หมอบอย เคลียร์ชัด ได้ออกมาโพสต์เปิดคำทำนายดวงชะตาแล้ว จะเป็นราศีของใครบ้าง รีบเช็กด่วนๆเลยค่ะ โดย หมอบอย ทำนายว่า ข้าน้อย ขอคาราวะ ดวงเฟียส มากแม่ จำเอาไว้ให้ดีๆ สิ่งที่เคยฝันไว้จะได้เป็นจริง เร็วๆนี้ หนี้สินหมดไป จะได้จับเงินใหญ่ โชคลาภเข้ารัวๆ งงๆ ฉ่ำๆ จากชีวิตที่เคยดิ่ง เรียกได้ว่า เกือบตุย มาหลายครั้ง กำลังจะเปลี่ยนแปลงทิศทางดีขึ้น …

หมอบอย เปิด 6 ราศี ดวงเฟียสมาก จับเงินก้อนโตแบบงงๆ Read More

24 ก.ย. 2568 เวลา 09:08 น. สำหรับราคาทองคำเปิดตลาดประจำวันที่ 24 กันยายน 2568 เปิดตลาดปรับลง 200 บาท ในครั้งที่1 โดยทองรูปพรรณขายออกบาทละ 57,600 ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ของ สมาคมค้าทองคำ เมื่อเวลา 09.05 น. ภาพจาก สมาคมค้าทองคำ ภาพจาก สมาคมค้าทองคำ ราคาทองคำ วันที่ 24 กันยายน 2568 ทองคำแท่ง …

ราคาทองวันนี้ 24 ก.ย.68 Read More

เปิดนาทีระทึก ถนนทรุดตัว หลุมลึก 50 เมตร หน้าโรงพยาบาลดังกลางกรุง เริ่มทรุดขยายวงกว้างถึงหน้าโรงพักสามเสน ขนาดนี้เจ้าหน้าที่ปิดการจราจร วันที่ 24 กันยายน 2568 เพจเฟซบุ๊ก “JS100” รายงานแจ้งเตือนประชาชน หลีกเลี่ยงการใช้เส้นทางถนนสามเสน เขตดุสิต กรุงเทพมหานคร หลังเกิดเหตุถนนทรุดตัวรุนแรง บริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ส่งผลให้ท่อประปาขนาดใหญ่แตก น้ำไหลท่วมผิวการจราจร ตรวจสอบเบื้องต้นลักษณะที่เกิดเหตุเป็นถนนทรุดตัวขนาดใหญ่ เป็นหลุมกว้าง 30 x 30 เมตร ลึก 50 …

เปิดนาทีระทึก ถนนทรุดตัว หลุมลึก 50 เมตร หน้าโรงพยาบาลดังกลางกรุง Read More

โดยวันนี้ เมื่อเวลาประมาณ 07.13 น. เกิดเหตุถนนสามเสน แขวงวชิรพยาบาล เขตดุสิต กรุงเทพฯ ทรุดตัวบริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล เจ้าหน้าที่สถานีดับเพลิงและกู้ภัยสามเสน เดินทางเข้าตรวจสอบที่เกิดเหตุ ลักษณะที่เกิดเหตุเป็นถนนทรุดตัวขนาดใหญ่ เป็นหลุมกว้างประมาณ 30 x 30 เมตร ลึก 50 เมตร ตั้งแต่หน้าอาคารของ รพ.วชิรพยาบาล เรื่อยมาจนถึงหน้า สน.สามเสน และยังคงทรุดตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งบริเวณหน้าโรงพยาบาลและหน้า สน.สามเสน เบื้องต้นไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บ โดยทาง สำนักงานเขตดุสิต …

เปิดสาเหตุ ถนนทรุดตัวหน้าวชิรพยาบาล เร่งลงพื้นที่แก้ปัญหา Read More