Author: admin01

ทำเอาเพื่อนๆทั้งวงการต่างแห่ยินดีกับนางเอกสาว มิลลี่ คามิลล่า กิตติวัฒน์ กันสนั่นไอจี เมื่อเธอได้ออกมาประกาศข่างดีกลางไอจี เมื่อถูกแฟนหนุ่มสุดหล่อ ระฟ้า ดำรงชัยธรรม ขอแต่งงานเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่า พร้อมทั้งเธอยังโชว์แหวนเพชรเม็ดใหญ่ที่ฝ่ายชายสวมให้พร้อมกับดอกกุหลาบสีขาวให้เพื่อนๆได้อิจฉาตาร้อนไปตามๆกัน พร้อมลงแคปชั่นว่า “It was simple, but it honestly felt like the whole world paused for a second. Sometimes the sweetest …

เฮดังๆ นางเอกลูกครึ่ง ถูกผู้บริหารช่องวันขอแต่งงานแล้ว Read More

ราคาทองประจำวันจันทร์ที่ 6 ตุลาคม 2568 ประกาศครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.07 น. ปรับตัวเพิ่มขึ้นพรวดเดียว 600 บาท รายงานราคาทองประจำวันจันทร์ที่ 6 ตุลาคม 2568 ประกาศครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.07 น. ปรับตัวเพิ่มขึ้นพรวดเดียว 600 บาท แตะสูงสุดเป็นประวัติการณ์ครั้งใหม่บริเวณ 60,050 บาท หลังจากราคาทองวันเสาร์ที่เพิ่มขึ้น …

ราคาทองคำวันนี้ 6 ต.ค.68 เปิดตลาดครั้งที่ 1 นักลงทุนจับตาพุ่งแรง Read More

แห่เป็นห่วง คนสนิท เผยอาการล่าสุด “บิ๊กจิ๋ว” ป่วยติดเตียงเจาะคอ วอนครอบครัวยุติขัดแย้ง หยุดการฟ้องร้องกันไปมา วันที่ 5 ต.ค. นายชวลิต วิชยสุทธิ์ รองหัวหน้าพรรคไทยสร้างไทย คนสนิท พล.อ.ชวลิต ยงใจยุทธ อดีตนายกรัฐมนตรี โพสต์เฟซบุ๊ก อัปเดทอาการของพล.อ.ชวลิต ว่า พล.อ.ชวลิต ยงใจยุทธ ในวัยชรา กับอาการป่วยติดเตียง 1.นับเป็นพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงรับ พล.อ.ชวลิต ยงใจยุทธ อดีตนายกรัฐมนตรี/อดีต ผบ.ทบ./ผบ.สส. ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ ซึ่งขณะนี้ท่านพักรักษาตัวอยู่ที่รพ.จุฬาลงกรณ์ ตึกภูมิสิริมังคลานุสรณ์ 2.ผมไปเยี่ยม พล.อ.ชวลิต …

คนสนิท เผยอาการล่าสุด “บิ๊กจิ๋ว” วอนครอบครัวยุติขัดแย้ง Read More

การเปิดไฟห้องน้ำขณะนอนในโรงแรมมีประโยชน์มากมายที่หลายคนยังไม่รู้…  ตั้งแต่พนักงานโรงแรมเอง ไปจนถึงผู้มีประสบการณ์การท่องเที่ยวหลายคนต่างออกมาให้คำแนะนำตรงกันในการ “เปิดไฟห้องน้ำ” ทิ้งไว้เมื่อนอนหลับในโรงแรมและโมเทล เพราะการกระทำง่ายๆ นี้ให้ประโยชน์มากมายจริงๆ และยังสามารถช่วยชีวิตคุณได้เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินอีกด้วย รับมือในกรณีฉุกเฉิน การเปิดไฟในห้องน้ำเวลานอนในโรงแรม ก็ถือเป็นมาตรการที่สามารถ “ช่วยชีวิต” เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินได้เช่นกัน เพราะแสงสว่างที่ลอดออกมาจะช่วยให้หาทางออกได้อย่างง่าย หากเกิดสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น แผ่นดินไหว ไฟไหม้ คนร้ายบุกเข้ามาในห้อง ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย หากแสงมืดสนิทลงไปอีก ก็จะทำให้หาทางออกได้ยากมาก ในช่วงเวลาแห่งความตื่นตระหนก การมองหาโทรศัพท์หรือสวิตช์ไฟอย่างใจเย็นจะเสียเวลาในการหลีกหนีจากอันตราย แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้สถานการณ์เลวร้ายเช่นนี้เกิดขึ้น แต่ควรป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า บรรเทาความรู้สึกกลัว กรณีเป็นคนขี้กลัว และไม่คุ้นเคยกับการนอนในที่ใหม่ๆ มักจะรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่สบายเหมือนอยู่บ้าน หากห้องมืดเกินไปก็อาจจะรู้สึกกลัว แต่ในขณะเดียวกันก็นอนไม่หลับหากแสงไฟสว่างมากเกินไป …

รู้หรือไม่? นอนโรงแรมควรเปิดไฟห้องน้ำทิ้งไว้ มีประโยชน์กับชีวิตจริงๆ ไม่อิงเรื่องผี Read More

เปิดดวงการเงิน 12 ราศี ประจำเดือนตุลาคม 2568 พบ 4 ราศี ถึงแม้รายได้ดี แต่มีเรื่องต้องระวัง จะเป็นราศีของใครบ้างมาลุ้นกัน ก้าวเข้าสู่เดือนตุลาคม สายมูทั้งหลายก็ไม่พลาดที่จะเช็กดวงชะตา โดยทางด้าน สมาคมโหรแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ เปิดดวง 12 ราศี ประจำเดือนตุลาคม 2568 มีทั้งราศีที่ปังเก็บเงินได้เป็นกอบเป็นกำ และราศีที่มีเรื่องต้องระวัง จะเป็นอย่างไรมาลุ้นกัน ดวงการเงิน เดือนต.ค.68 พบ 4 ราศี รายได้ดีแต่มีเรื่องต้องระวัง โดยทางด้าน สมาคมโหรแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ …

ดวงการเงิน เดือนต.ค.68 พบ 4 ราศี รายได้ดีแต่มีเรื่องต้องระวัง Read More

“หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา” ดูดวงวันนี้ เปิดราศีคนรวยประจำเดือนตุลาคม ดวงพลิกฟื้นมีเงินก้อน ปลดหนี้ โอกาสทางการเงินให้ปังอีกครั้ง “ดูดวงวันนี้” นักพยากรณ์ดัง หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา ดูดวงเดือนตุลาคม ผ่านช่องยูทูบ MorchangTv ดวงรายเดือนกับหมอช้าง EP.70 |ดวงชะตาเดือนตุลาคม2568 ทำนายดวง 1 ราศี เป็นคนรวยประจำเดือน ต.ค. นี้ มีโอกาสที่จะมีเงินก้อน ปลดหนี้ มีโอกาสที่จะพลิกฟื้น โอกาสทางการเงินให้ปังอีกครั้ง หมอช้าง เคาะแล้ว ราศีคนรวยเดือน ต.ค. พลิกฟื้นมีเงินก้อน ปลดหนี้ สำหรับราศีคนรวยประจำเดือนตุลาคม ได้แก่ ราศีพิจิก …

“หมอช้าง” เคาะแล้ว ราศีคนรวยเดือน ต.ค. พลิกฟื้นมีเงินก้อน ปลดหนี้ Read More

คนไทยนิยมกินผักสีขาวนวลนี้ แต่ไม่รู้เลยว่ามี “ขุมโปรตีน” ช่วยต้านมะเร็ง แถมเป็นสมบัติล้ำค่าเพื่อ “ชีวิตรัก” ถั่วงอก เป็นผักงอกที่คนไทยคุ้นเคยเป็นอย่างดี ราคาเพียงไม่กี่บาทต่อถุง แต่กลับอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามอย่างคาดไม่ถึง เมล็ดพืชหลายชนิดเมื่อนำมาเพาะอาจเกิดสารพิษได้ แต่ ถั่วงอก เป็นข้อยกเว้น ผักงอกที่มีรสชาติหวานกรอบนี้ได้มาจากการเพาะเมล็ดถั่ว โดยส่วนใหญ่คือถั่วเขียว น้อยคนจะรู้ว่า ถั่วงอกเพียงไม่กี่บาทนั้นเต็มไปด้วยขุมทรัพย์ทางโภชนาการ ในถั่วงอก 100 กรัม มีโปรตีนจากพืชที่ดูดซึมง่ายประมาณ 5.3 กรัม พร้อมด้วยวิตามิน C, K, วิตามินกลุ่ม B, โฟเลต, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย …

คนไทยชอบกินมาก! “ผักสีขาว” ชนิดนี้ แต่ไม่รู้เลยว่ามี “ขุมโปรตีน” ช่วยต้านมะเร็ง Read More

คุณสามารถ “อัพเกรด” ข้าวจานประจำวันของคุณได้โดยการเพิ่มใบนี้เข้าไป – และมันจะนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนับไม่ถ้วน สำหรับหลายๆ คน การหุงข้าวอาจเป็นเรื่องท้าทาย ตั้งแต่การหาปริมาณข้าวที่ต้องหุง ไปจนถึงการหุงให้ข้าวมีรสชาติอร่อย แต่มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการหุงข้าวอย่างหนึ่งที่สามารถเปลี่ยนชีวิตได้ ในโพสต์ชื่อ“วิธีทำข้าวขาวให้อร่อยยิ่งขึ้น” บน Quora มีผู้ใช้รายหนึ่งแชร์ไอเดียที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ซึ่ง WebMD ก็ยืนยันเช่นกัน Pijush Mandal บอกว่าส่วนผสมง่ายๆ เพียงชิ้นเดียวก็สามารถทำให้ข้าวน่ารับประทานและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ นั่นคือใบกระวาน “พ่อครัวมากประสบการณ์หลายคนรู้เคล็ดลับนี้” มันดัลเขียน “แต่ตัวเลขนั้นน้อยมาก ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงไม่รู้เคล็ดลับในการทำให้ข้าวขาวมีรสชาติเหมือนข้าวบาสมาติ” จากข้อมูลบนเว็บไซต์ของร้านขายยาลองเชา ข้าวบาสมาติเป็นข้าวที่มีชื่อเสียงของอินเดียและเอเชียใต้ …

แค่ใส่ใบนี้ลงไปตอนหุงข้าว ข้าวจะหอมนุ่มฟูขึ้นทันตา แถมดีต่อสุขภาพ! Read More

เภสัชฯ เตือน! “ปลาหมักเกลือ” อยู่ในกลุ่มเสี่ยงก่อมะเร็งระดับ 1 แต่ยังติดลิสต์เมนูโปรดของหลายคน “ปลาหมักเกลือ” หรือปลาที่ผ่านการแปรรูปโดยการหมักเกลือ อาจเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน แต่รู้หรือไม่ว่า การบริโภคบ่อยครั้งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดได้ ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน ปลาหมักเกลือมีสารก่อมะเร็ง ดร.ฮุสเซน อับเดห์ (Hussain Abdeh) เภสัชกรและผู้อำนวยการของร้านขายยาออนไลน์ Medicine Direct ในสหราชอาณาจักร เปิดเผยว่า การบริโภคปลาหมักเกลือเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง โดยจัดอยู่ในกลุ่ม “สารก่อมะเร็งระดับ 1” ตามการจัดอันดับขององค์การอนามัยโลก (WHO) ตั้งแต่ปี 1992 ปลาหมักเกลือเกี่ยวข้องกับมะเร็งอย่างไร? การหมักเกลือเป็นวิธีถนอมอาหารแบบดั้งเดิม แต่กระบวนการนี้อาจทำให้เกิดสารที่เรียกว่า …

เภสัชฯ เตือน “ปลา” ยอดฮิต ติดลิสต์สารก่อมะเร็งระดับ 1 หลายคนกินประจำไม่รู้เสี่ยง! Read More

ปลาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในตลาดโลก สหรัฐฯ ยังประเมินว่าคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าปลาแซลมอน ที่ไทยมี หาซื้อง่าย แถมราคาถูก เนื้อขาวนุ่ม รสละมุน ปรุงง่ายทุกเมนู ปลานิลถูกขนานนามว่า “ไก่น้ำ” มานาน ด้วยเนื้อขาวนุ่ม รสชาติกลมกล่อม ปรุงได้หลากหลายเมนู และอุดมด้วยสารอาหาร ไม่เพียงเป็นที่นิยมในไทย แต่ยังติดกลุ่มอาหารทะเลที่ขายดีที่สุดในโลก โดยเฉพาะในสหรัฐฯ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า ปลานิลมีปริมาณโปรตีนสูงกว่าปลาแซลมอนเสียอีก ด้วยรสชาติอ่อนละมุน กินง่าย สามารถนำมาแทนเนื้อไก่ในอาหารประจำวันได้อย่างลงตัว จึงถูกเรียกว่า “ไก่น้ำ” อาหารใกล้ตัวที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย คุณค่าทางโภชนาการโดดเด่น ตามข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ …

ที่ไทยมี! ปลา 1 ชนิด สหรัฐฯ ยกย่องว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า “แซลมอน” :อ่านต่อที่คอมเมนต์! Read More