รู้หรือไม่ การตื่นนอนตี 3 หรือ ตี 4 มันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ…

คุณรู้หรือไม่? การตื่นขึ้นมาตอนตี 3 หรือ 4 ทุกคืน อาจไม่ใช่แค่นอนไม่หลับ หลายครั้งร่างกายกำลังพยายาม “ส่งสัญญาณบางอย่าง” โดยที่คุณไม่เคยรู้ตัว หลายคนเคยเป็นนอนหลับไปแล้ว แต่พอถึงช่วงตี 3 หรือตี 4 กลับสะดุ้งตื่นขึ้นมาเองแบบไม่มีสาเหตุ บางคนตื่นมาพร้อมความรู้สึกแปลกๆ • ใจเต้นเร็ว • คิดฟุ้งซ่าน • รู้สึกกังวล • หรือเหมือนสมองตื่นเต็มที่ ทั้งที่ร่างกายยังเหนื่อยมาก ที่แปลกคือ พอจะหลับต่อกลับยากกว่าปกติ หลายคนคิดว่าเป็นแค่ “นอนไม่พอ” …

รู้หรือไม่ การตื่นนอนตี 3 หรือ ตี 4 มันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ… Read More

ช็อกวงการมวย! ค่ายลูกทรายกองดิน ประกาศแบน ซัยดาเนีย ทั้งไทย-ต่างประเทศ

สร้างความตกใจให้กับแฟนมวยไม่น้อยเมื่อล่าสุดทางด้านเพจLooksaikongdin Gym – ค่ายมวยลูกทรายกองดิน ได้ประกาศห้าม ซัยดาเนีย ลูกทรายกองดิน ขึ้นชกมวยไทยทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ ประกาศที่เจ็บปวดหัวใจที่สุดจากผู้เป็นพ่อและแม่ ประกาศจากค่ายมวยลูกทรายกองดิน ค่ายมวยลูกทรายกองดิน ขอแจ้งให้โปรโมเตอร์ ผู้จัดการแข่งขัน และผู้ที่เกี่ยวข้องกับวงการมวยทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศทราบว่า ทางค่าย ไม่อนุญาตให้จัดการแข่งขันหรือส่ง ซัยดาเนีย ลูกทรายกองดิน ขึ้นชกมวย ทั้งในประเทศและต่างประเทศ จนกว่าจะมีประกาศเปลี่ยนแปลงจากทางค่ายอย่างเป็นทางการ เนื่องจากนักมวยไม่ปฏิบัติตามระเบียบวินัยและข้อตกลงของค่าย โดยปัจจุบันยังคงมีพันธะตามสัญญากับทางค่าย จึงขอความร่วมมือจากโปรโมเตอร์ ผู้จัดการแข่งขัน และผู้ที่เกี่ยวข้องทุกท่าน โปรดเคารพและให้ความร่วมมือตามประกาศฉบับนี้ การตัดสินใจครั้งนี้ไม่ใช่สิ่งที่ผู้เป็นพ่อและแม่ปรารถนา แต่เป็นหน้าที่ที่จำเป็นต้องดำเนินการ หลังจากการตักเตือนและการให้โอกาสที่ผ่านมา …

ช็อกวงการมวย! ค่ายลูกทรายกองดิน ประกาศแบน ซัยดาเนีย ทั้งไทย-ต่างประเทศ Read More

ด่วน! บัสทัศนศึกษาคว่ำเทกระจาด ครู-นักเรียน 57 ชีวิตรอดปาฏิหาริย์ เจ็บเล็กน้อยไร้สูญเสีย

ด่วน! บัสทัศนศึกษาคว่ำเทกระจาด ครู-นักเรียน 57 ชีวิตรอดปาฏิหาริย์ เจ็บเล็กน้อยไร้สูญเสีย สุรินทร์ — เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2569 เวลา 11.22 น. เกิดเหตุระทึกขวัญขึ้นบนทางหลวงหมายเลข 214 บริเวณหน้าวัดตาลวก ตำบลกังแอน อำเภอปราสาท จังหวัดสุรินทร์ เมื่อรถบัสทัศนศึกษาของโรงเรียนบ้านอังกูน อำเภอขุขันธ์ จังหวัดศรีสะเกษ เกิดเสียหลักพลิกคว่ำ ท่ามกลางเสียงกรีดร้องด้วยความตกใจของครูและนักเรียนที่อยู่บนรถ สำรวจเพิ่มเติม สินเชื่อและการกู้ยืม สินเชื่อกรุงไทย Smart …

ด่วน! บัสทัศนศึกษาคว่ำเทกระจาด ครู-นักเรียน 57 ชีวิตรอดปาฏิหาริย์ เจ็บเล็กน้อยไร้สูญเสีย Read More

7 สัญญาณเตือนยามเช้า: ร่างกายกำลังบอกอะไรเราเกี่ยวกับเซลล์ผิดปกติ

สังเกต 7 สัญญาณเช้า ระวังเซลล์ผิดปกติ การเริ่มต้นวันใหม่ในยามเช้าควรเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายรู้สึกสดชื่นและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานหลังจากได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดทั้งคืน แต่คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า บางครั้งร่างกายของเราอาจส่งสัญญาณเตือนบางอย่างที่ผิดปกติออกมาในช่วงเวลานี้ สัญญาณเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่คุณควรมองข้าม เพราะมันอาจเป็นเสียงกระซิบจากร่างกายที่พยายามบอกให้เรารู้ว่า อาจมี เซลล์ผิดปกติ หรือ เนื้อร้าย ซ่อนตัวอยู่ภายใน จากภาพอ้างอิงชื่อ เราจะเห็นตัวอย่างที่ชัดเจนของผู้ที่กำลังมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างหนักในห้องน้ำ ซึ่งภาพนี้สะท้อนให้เห็นถึงหนึ่งในความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ การหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายในทุกๆ เช้า จึงเป็นเกราะป้องกันชั้นดีที่จะช่วยให้เรารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ทันท่วงที บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึง 7 สัญญาณเตือนยามเช้าที่ทุกคนควรใส่ใจ เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและคนที่คุณรัก ทำไมช่วงเวลาตื่นนอนจึงสำคัญที่สุดในการสังเกตอาการ? ช่วงเวลาเช้าตรู่หลังจากการตื่นนอน เป็นช่วงที่ระบบต่างๆ ในร่างกายกำลังเริ่มต้นการทำงานใหม่ เป็นเวลาที่กระเพาะอาหารว่างเปล่า และระบบประสาทสัมผัสของเรามีความไวต่อความรู้สึกมากที่สุด …

7 สัญญาณเตือนยามเช้า: ร่างกายกำลังบอกอะไรเราเกี่ยวกับเซลล์ผิดปกติ Read More

ถั่วลิสงไม่ได้เป็นแค่ของกินเล่นอีกต่อไป แพทย์เตือน อาจนำไปสู่…

นึกว่าแค่ของว่างธรรมดา แต่แพทย์เผย “ถั่วลิสง” อาจกระทบสุขภาพมากกว่าที่คิด หลายคนชอบกินถั่วลิสง ไม่ว่าจะเป็นถั่วต้ม ถั่วทอด ถั่วคั่ว หรือใส่ในอาหารต่างๆ เพราะทั้งอร่อย ราคาถูก และทำให้อิ่มท้อง แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่า หากกินมากเกินไป หรือกินถั่วที่เก็บไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อร่างกายแบบคาดไม่ถึง แม้ถั่วลิสงจะมีโปรตีน ไขมันดี และวิตามินหลายชนิด แต่ก็มีข้อควรระวังที่หลายคนมองข้าม เสี่ยงได้รับ “อะฟลาท็อกซิน” สารพิษอันตรายต่อตับ แพทย์เผยว่า ถั่วลิสงที่เก็บในที่อับชื้น หรือเริ่มขึ้นรา อาจมีสารพิษชื่อ “อะฟลาท็อกซิน” ซึ่งเกิดจากเชื้อราบางชนิด สารนี้ถูกจัดว่าเป็นสารก่อมะเร็ง …

ถั่วลิสงไม่ได้เป็นแค่ของกินเล่นอีกต่อไป แพทย์เตือน อาจนำไปสู่… Read More

โปรดเกล้าฯ แต่งตั้ง 2 เอกอัครราชทูต ควบตำแหน่งประจำยูเครน-แอฟริกากลาง

วันที่ 16 กรกฎาคม 2569 เว็บไซต์ ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ ประกาศสำนักนายกรัฐมนตรี เรื่อง แต่งตั้งเอกอัครราชทูตวิสามัญผู้มีอำนาจเต็มประจำยูเครน และแต่งตั้งเอกอัครราชทูตวิสามัญผู้มีอำนาจเต็มประจำสาธารณรัฐแอฟริกากลาง มีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมแต่งตั้ง นายศิระ สว่างศิลป์ เอกอัครราชทูตวิสามัญผู้มีอำนาจเต็มประจำสาธารณรัฐโปแลนด์ ให้ดำรงตำแหน่ง เอกอัครราชทูตวิสามัญผู้มีอำนาจเต็มประจำยูเครน อีกตำแหน่งหนึ่ง โดยมีถิ่นพำนัก ณ กรุงวอร์ซอ สาธารณรัฐโปแลนด์ สืบแทน นางอุรษา มงคลนาวิน ซึ่งได้รับการแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่ง อธิบดีกรมเอเชียใต้ ตะวันออกกลางและแอฟริกา กระทรวงการต่างประเทศ พระราชสาส์นตราตั้ง ลงวันที่ 11 กรกฎาคม พุทธศักราช …

โปรดเกล้าฯ แต่งตั้ง 2 เอกอัครราชทูต ควบตำแหน่งประจำยูเครน-แอฟริกากลาง Read More

อาชีพแท้จริง “ปอนด์ จักรกฤษณ์” ที่ทำให้มีกินใช้ในทุกวันนี้

นึกไม่ถึง อาชีพแท้จริง “ปอนด์ จักรกฤษณ์” อาสากู้ภัยชื่อดัง ถึงว่ามีกินใช้ในทุกวันนี้ ยืนยันไม่เคยถูกหวยรางวัลที่ 1 ยังคงเป็นประเด็นร้อนที่สังคมจับตาอย่างต่อเนื่อง สำหรับข้อกล่าวหาเกี่ยวกับการบริหารเงินบริจาคของสมาคมแห่งหนึ่ง หลังมีการเผยแพร่ข้อมูลในโลกออนไลน์ว่ามีการรับเงินบริจาคเข้าสมาคม แต่กลับมีการถอนเงินออกผ่านบัญชีของภรรยามากกว่าพันครั้ง รวมมูลค่าหลายสิบล้านบาท อีกทั้งยังมีข้อสงสัยว่าเหตุใดสมาคมที่ยุติการดำเนินงานไปแล้วจึงยังเปิดรับเงินบริจาค ส่งผลให้กระแสวิพากษ์วิจารณ์พุ่งเป้าไปที่ “ปอนด์ จักรกฤษณ์” อาสากู้ภัยชื่อดังผู้รับ-ส่งร่างผู้เสียชีวิตโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย ล่าสุด ในรายการ โหนกระแส วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 ปอนด์เดินทางมาพร้อมตัวแทนสมาคมและทนายความ เพื่อชี้แจงทุกประเด็นที่ถูกตั้งข้อสงสัย ขณะที่อีกฝ่ายคือ คุณนัยนา ซึ่งระบุว่าเป็นหนึ่งในเจ้าของที่ดินและเป็นผู้เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางการเงินของสมาคม ได้ร่วมรายการเพื่อแลกเปลี่ยนข้อมูลและตั้งข้อสังเกตในประเด็นต่าง ๆ …

อาชีพแท้จริง “ปอนด์ จักรกฤษณ์” ที่ทำให้มีกินใช้ในทุกวันนี้ Read More

ด่วน! รถบัสทัศนศึกษา พลิกคว่ำ ครู-นักเรียน รวม 57 ชีวิต ร้องลั่น

วันที่ 17 กรกฎาคม 2569  เวลา 11.22 น. เพจเฟซบุ๊ก สถานีตำรวจภูธรปราสาท จังหวัดสุรินทร์ รายงานว่า ศูนย์วิทยุ สภ.ปราสาท รับแจ้งเหตุรถบัสนำนักเรียนทัศนศึกษา จากโรงเรียนบ้านอังกูน อำเภอขุขันธ์ จังหวัดศรีสะเกษ พลิกคว่ำบนทางหลวงหมายเลข 214 บริเวณหน้าวัดตาลวก ตำบลกังแอน อำเภอปราสาท จังหวัดสุรินทร์ จากการตรวจสอบ พบผู้โดยสารเป็นนักเรียน 51 คน และครู 6 คน ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือเสียชีวิต …

ด่วน! รถบัสทัศนศึกษา พลิกคว่ำ ครู-นักเรียน รวม 57 ชีวิต ร้องลั่น Read More

ด่วน! เกิดเหตุแผ่นคอนกรีตยักษ์ล้มทับคน เผยจำนวนผู้เสียชีวิต-บาดเจ็บล่าสุด

วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 เพจ สวพ.FM9 รายงานเหตุแผ่นคอนกรีตล้มทับประชาชนภายในซอยสุขุมวิท 66/1 ถนนสุขุมวิท แขวงบางนาเหนือ เขตบางนา กรุงเทพมหานคร โดยเมื่อเวลา 09.50 น. สายด่วน 199 ได้รับแจ้งเหตุและประสานเจ้าหน้าที่สถานีดับเพลิงและกู้ภัยพระโขนงเข้าตรวจสอบพื้นที่ทันที ต่อมาเวลา 09.56 น. เจ้าหน้าที่กู้ภัยพระโขนงและบางนาเดินทางถึงที่เกิดเหตุ พบแผ่นคอนกรีตขนาดกว้าง 1 เมตร ยาว 6 เมตร ล้มทับประชาชนชาย 2 …

ด่วน! เกิดเหตุแผ่นคอนกรีตยักษ์ล้มทับคน เผยจำนวนผู้เสียชีวิต-บาดเจ็บล่าสุด Read More

เอะใจสามีเร่ง “หย่า” เซ็นปุ๊บรู้ถูกหวย 24 ล้าน แก้เผ็ดฟ้องขอส่วนแบ่ง ศาลตัดสินอึ้งกันหมด

สาวเอะใจ หย่าปุ๊บรู้ข่าว “อดีตสามี” ถูกหวย 24 ล้าน ฟ้องขอส่วนแบ่ง คำตัดสินของศาลทำให้ทุกคนตะลึง เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่หวังพลิกชีวิตจาก “รางวัลลอตเตอรี” ซึ่งเป็นการเสี่ยงดวงด้วยตัวเลข เพื่อนำเงินมาพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเองและครอบครัว แต่จะเป็นอย่างไรหากพบว่าหลังจากหย่าร้างได้เพียงไม่กี่วัน จู่ๆ ก็ได้รับข่าวจากเพื่อนว่า “คู่สมรสเก่า” ของตนเองถูกลอตเตอรี่รางวัลใหญ่ เรื่องราวข้างต้นเกิดขึ้นในครอบครัวที่อาศัยอยู่ในมณฑลหูหนาน ประเทศจีน ย้อนกลับไปเมื่อปี พ.ศ.2541 ในตอนที่คุณเอ (นามสมมุติ) ยังคงเป็นหญิงสาวอายุ 22 ปี เธอได้คบหาดูใจกับคุณบี (นามสมมุติ) กระทั่งหนึ่งปีต่อมาได้ไปบ้านเกิดของเขาเพื่อพูดคุยเรื่องแต่งงาน เธอตกตะลึงอยู่ครู่หนึ่งเพราะสถานการณ์ของครอบครัวเขาเลวร้ายกว่าที่เธอจินตนาการไว้มาก แต่เพราะในช่วงเวลานี้เธอตกหลุมรักเข้าอย่างจัง จึงเชื่อว่าตราบใดที่เขาปฏิบัติต่อเธออย่างดี …

เอะใจสามีเร่ง “หย่า” เซ็นปุ๊บรู้ถูกหวย 24 ล้าน แก้เผ็ดฟ้องขอส่วนแบ่ง ศาลตัดสินอึ้งกันหมด Read More