เตือน 5 เมนูมื้อเช้า ไม่ควรทานบ่อย ทำความดันพุ่งแรงโดยไม่รู้ตัว
หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ เตือน 5 เมนูมื้อเช้า ทำความดันพุ่งแรงโดยไม่รู้ตัว แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้มักกินประจำทุกเช้า วันที่ 10 ธ.ค.68 หมอเจด หรือ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ให้ความรู้ดีๆ “5 เมนู ทำความดันพุ่ง เพิ่มภาระหัวใจแต่เช้า” มีรายละเอียดว่า… เช้าเป็นมื้อที่ร่างกายเพิ่งตื่น หลอดเลือดยังหดตัว ความดันมักสูงกว่าช่วงอื่นของวันอยู่แล้วแต่หลายคนดัน “ซ้ำเติมหัวใจ” ด้วยเมนูที่โซเดียมสูง ไขมันสูง หวานจัด ทำให้หัวใจต้องสูบแรงขึ้นทันทีหลังตักคำแรก แบบไม่รู้ตัวเลยว่าเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ–หลอดเลือดตั้งแต่มื้อเช้าเดียว มาดู 5 เมนูทำความดันพุ่งที่ต้องระวังครับ 1. …
เตือน 5 เมนูมื้อเช้า ไม่ควรทานบ่อย ทำความดันพุ่งแรงโดยไม่รู้ตัว Read More