News

10 ผลไม้ลดบวมน้ำ ตัวช่วยขับโซเดียม-ขับปัสสาวะจากธรรมชาติ คนชอบกินรสจัดต้องจัด! อาการ “บวมน้ำ” เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารรสจัด การนั่งทำงานนาน ๆ หรือฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งนอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว ยังส่งผลต่อรูปร่างและความมั่นใจอีกด้วย หนึ่งในวิธีธรรมชาติที่ช่วยลดอาการบวมน้ำได้ คือการเลือกกิน ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เพราะโพแทสเซียมจะช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ ทำให้ร่างกายกลับมาสมดุลและรู้สึกเบาสบายขึ้น การกินผลไม้ช่วยลดโซเดียมและบวมน้ำเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น แต่ไม่ควรพึ่งพาเพียงอย่างเดียว เพราะผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลสูง หากบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้นควรรับประทานผลไม้และอาหารหลากหลายชนิดอย่างสมดุล หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หรือไม่ควรกินบ่อยจนเกินไป ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ไม่นั่งท่าเดิมนานๆ และไม่อั้นปัสสาวะ เพื่อให้ร่างกายสามารถขับน้ำและโซเดียมส่วนเกินออกได้อย่างมีประสิทธิภาพและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น 10 ผลไม้ลดบวมน้ำ แตงโม : แตงโมมีน้ำมากถึง 92% และอุดมไปด้วยไลโคปีนและซิทรูลีน …

10 ผลไม้ลดบวมน้ำ ตัวช่วยขับโซเดียมจากธรรมชาติ คนชอบกินรสจัดต้องจัด! Read More

ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 23 ก.ย. 68 ที่ผ่านมา หมอบอย เคลียร์ชัด ได้ออกมาโพสต์เปิดคำทำนายดวงชะตาแล้ว จะเป็นราศีของใครบ้าง รีบเช็กด่วนๆเลยค่ะ โดย หมอบอย ทำนายว่า ข้าน้อย ขอคาราวะ ดวงเฟียส มากแม่ จำเอาไว้ให้ดีๆ สิ่งที่เคยฝันไว้จะได้เป็นจริง เร็วๆนี้ หนี้สินหมดไป จะได้จับเงินใหญ่ โชคลาภเข้ารัวๆ งงๆ ฉ่ำๆ จากชีวิตที่เคยดิ่ง เรียกได้ว่า เกือบตุย มาหลายครั้ง กำลังจะเปลี่ยนแปลงทิศทางดีขึ้น …

หมอบอย เปิด 6 ราศี ดวงเฟียสมาก จับเงินก้อนโตแบบงงๆ Read More

24 ก.ย. 2568 เวลา 09:08 น. สำหรับราคาทองคำเปิดตลาดประจำวันที่ 24 กันยายน 2568 เปิดตลาดปรับลง 200 บาท ในครั้งที่1 โดยทองรูปพรรณขายออกบาทละ 57,600 ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ของ สมาคมค้าทองคำ เมื่อเวลา 09.05 น. ภาพจาก สมาคมค้าทองคำ ภาพจาก สมาคมค้าทองคำ ราคาทองคำ วันที่ 24 กันยายน 2568 ทองคำแท่ง …

ราคาทองวันนี้ 24 ก.ย.68 Read More

เปิดนาทีระทึก ถนนทรุดตัว หลุมลึก 50 เมตร หน้าโรงพยาบาลดังกลางกรุง เริ่มทรุดขยายวงกว้างถึงหน้าโรงพักสามเสน ขนาดนี้เจ้าหน้าที่ปิดการจราจร วันที่ 24 กันยายน 2568 เพจเฟซบุ๊ก “JS100” รายงานแจ้งเตือนประชาชน หลีกเลี่ยงการใช้เส้นทางถนนสามเสน เขตดุสิต กรุงเทพมหานคร หลังเกิดเหตุถนนทรุดตัวรุนแรง บริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ส่งผลให้ท่อประปาขนาดใหญ่แตก น้ำไหลท่วมผิวการจราจร ตรวจสอบเบื้องต้นลักษณะที่เกิดเหตุเป็นถนนทรุดตัวขนาดใหญ่ เป็นหลุมกว้าง 30 x 30 เมตร ลึก 50 …

เปิดนาทีระทึก ถนนทรุดตัว หลุมลึก 50 เมตร หน้าโรงพยาบาลดังกลางกรุง Read More

โดยวันนี้ เมื่อเวลาประมาณ 07.13 น. เกิดเหตุถนนสามเสน แขวงวชิรพยาบาล เขตดุสิต กรุงเทพฯ ทรุดตัวบริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล เจ้าหน้าที่สถานีดับเพลิงและกู้ภัยสามเสน เดินทางเข้าตรวจสอบที่เกิดเหตุ ลักษณะที่เกิดเหตุเป็นถนนทรุดตัวขนาดใหญ่ เป็นหลุมกว้างประมาณ 30 x 30 เมตร ลึก 50 เมตร ตั้งแต่หน้าอาคารของ รพ.วชิรพยาบาล เรื่อยมาจนถึงหน้า สน.สามเสน และยังคงทรุดตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งบริเวณหน้าโรงพยาบาลและหน้า สน.สามเสน เบื้องต้นไม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บ โดยทาง สำนักงานเขตดุสิต …

เปิดสาเหตุ ถนนทรุดตัวหน้าวชิรพยาบาล เร่งลงพื้นที่แก้ปัญหา Read More

สร้างความฮือฮาไม่น้อยเลยทีเดียว หลังมีภาพการรายงานข่าวพื้นถนนทรุดเป็นวงกว้างบริเวณหน้าโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ถนนสามเสน ซึ่งเพจ “สำนักงานเขตดุสิต” จะออกมาประกาศด่วนอีกว่า “ปิดการจราจรแยกวชิรพยาบาล-แยกซังฮี้ และบริเวณใกล้เคียงโดยรอบ เนื่องจากเหตุผิวจราจรทรุดตัว ส่งผลกระทบต่อระบบสาธารณูปโภคโดยรอบ และอาจเป็นอันตรายต่อผู้สัญจรใกล้เคียงได้” แต่ที่น่าฮือฮาไม่แพ้กันคือรถกระบะคันหนึ่งที่รอดอย่างหวุดหวิดและค้างอยู่คันเดียว จนคอหวยแห่ถามกันรัวๆเลยว่ารถคันดังกล่าวมีเลขทะเบียนอะไร? ล่าสุด ก็มีภาพจากหลายมุมออกมาให้ติดตามกันแล้ว โดยจะเห็นเลขทะเบียน 4-8-5-4 ทั้งนี้ก็เป็นเพียงความเชื่อและวิจารณญาณของแต่ละคนเท่านั้นนะคะ เพราะหลายคนก็มองว่าน่าจะเป็นตัวเลขที่ให้โชค ในขณะที่หลายคนก็มองว่าเป็นแค่ความบังเอิญเท่านั้น แต่ยังไงก็ต้องเคารพความเชื่อและความคิดเห็นของแต่ละคนนะคะ มีความคิดเห็นยังไงก็สามารถคอมเมนต์แลกเปลี่ยนกันเข้ามาได้นะคะแต่ขอความกรุณาคอมเมนต์อย่างสุภาพด้วย และขอให้สถานการณ์กลับมาเป็นปกติโดยเร็วและเกิดความสูญเสียกับทรัพย์สินรวมถึงบุคคลให้น้อยที่สุดด้วย

เปิดเลขทะเบียน รถกระบะ ที่ค้างอยู่คันเดียว หลังถนนทรุด Read More

น่าเสียดาย “กระเทียม” เครื่องเทศต้านมะเร็ง สมุนไพรที่ถูกใช้เป็นยามานับพันปี แต่กินผิดวิธี “สารสำคัญ” หายไปหมด กระเทียม เป็นเครื่องปรุงที่คุ้นเคยในครัวทุกบ้าน ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องเทศเท่านั้น แต่กระเทียมยังถูกใช้มานับพันปีในตำรับยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการต่าง ๆ เช่น ไข้หวัด ไอ เจ็บคอ ปัญหาการย่อยอาหาร พยาธิ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และแม้กระทั่งการติดเชื้อที่ผิวหนัง งานวิจัยสมัยใหม่ยังชี้ว่ากระเทียมอาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งถือเป็นหนึ่งในโรคที่น่ากังวลที่สุดของมนุษย์ กระเทียมป้องกันมะเร็งได้อย่างไร? ตามข้อมูลจาก สถาบันวิจัยมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกา (AICR) กระเทียมมีสารประกอบพืชหลายชนิด เช่น allicin, diallyl disulfide, diallyl sulfide, …

ความเชื่อมโยง “กระเทียมกับมะเร็ง” เครื่องเทศมหัศจรรย์ หลายคนยังกินแบบผิดๆ Read More

เรียกได้ว่าก่อนหน้านี้ทำเอาเฮลั่นทั้งวงการ! หลังนักแสดง มายด์ ลภัสลัล จิรเวชสุนทรกุล ได้เปิดภาพขณะถูกแฟนหนุ่มนอกวงการ พาย สุนิษฐ์ (ภิรมย์ภักดี) สกอต ที่คบหาดูใจกันมานานถึง 7 ปี ทำเซอร์ไพรส์คุกเข่าขอแต่งงานในระหว่างที่ไปเที่ยวปีนเขาที่ประเทศชิลี ท่ามกลางหลายๆ คนเข้ามาแสดงความยินดี แถมหลังจากนั้นไม่นานมายด์กับหนุ่มพาย โชว์ทะเบียนสมรส ซึ่งทั้งคู่จดทะเบียนสมรสตั้งแต่เดือน ธ.ค. ที่ผ่านมา ล่าสุด สาวมายด์ ก็ได้เผยภาพถ่ายพรีเวดดิ้งเซ็ทที่ 2 ให้ได้เห็น โดยทั้งคู่ยังคงคอนเซปต์ความเท่ไฟลุก ถ่ายคู่กับมอเตอร์ไซค์คันโปรด บ่งบอกถึงความชื่นชอบแบบสุดๆ งานนี้ทำเอาแฟนๆ …

ดาราสาวสะใภ้หมื่นล้าน นับถอยหลังวิวาห์ ปล่อยภาพพรีเวดดิ้งเซ็ต 2 Read More

ผู้เชี่ยวชาญย้ำ “อย่าต้ม” ผักขายดี 3 อย่างนี้ กินกันทุกบ้าน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! 10 ต.ค. 67 (13:47 น.) พิมพ์ผู้เชี่ยวชาญย้ำ แชร์เรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป …

ผู้เชี่ยวชาญย้ำ “อย่าต้ม” ผักขายดี 3 อย่างนี้ กินกันทุกบ้าน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! Read More

“โอ๊ตมิลค์” เครื่องดื่มของดีมื้อเช้า ดักจับคอเลสเตอรอลก่อนเข้าสู่เลือด แถมดีต่อหัวใจและสิ่งแวดล้อม โอ๊ตมิลค์ ถือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ หลายคนสามารถเลือกดื่มแทนนมวัว เพราะอุดมด้วย เบต้ากลูแคน (Beta-glucan) ซึ่งเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ โดยใยอาหารชนิดนี้จะสร้างเนื้อเจลในระบบย่อยอาหาร ช่วยดักจับคอเลสเตอรอลและป้องกันไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ผลวิจัยล่าสุดยืนยันประสิทธิภาพโอ๊ตมิลค์ ว่าเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยในมื้อเช้าอย่าง “โอ๊ตมิลค์” หรือ “นมข้าวโอ๊ต” อาจเป็นตัวช่วยสำคัญในการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โดยการศึกษาในผู้ชาย 66 คนที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูง พบว่าการดื่มโอ๊ตมิลค์วันละ 3 แก้ว (ประมาณ 750 มล.) ติดต่อกัน 5 สัปดาห์ …

ของดีมื้อเช้า! เครื่องดื่มที่ช่วย “ดักจับ” ไขมันเลว ไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือด แถมดีต่อหัวใจด้วย Read More