Author: admin01

วันที่ 26 พ.ย. 2568 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปรายหนึ่ง ได้ตั้งกระทู้สะท้อนชีวิตจริงที่เต็มไปด้วยความพยายาม แต่กลับพบเจออุปสรรคหนักหน่วง ทั้งด้านครอบครัว การเงิน และสุขภาพจิต โดยเจ้าของกระทู้ระบุว่า ตลอดชีวิตยึดมั่นในการเป็น ลูกกตัญญู เชื่อว่าความดีจะนำพาให้ชีวิตเจริญขึ้น แต่ประสบการณ์กลับทำให้เริ่มไม่มั่นใจในความเชื่อนี้อีกต่อไป เจ้าของเรื่อง เล่าว่า ตั้งแต่วัยเด็กขยันเรียนจนได้เกรดดีต่อเนื่อง ก่อนสำเร็จการศึกษาด้วยเกียรตินิยมอันดับ 2 และเริ่มทำงานเก็บเงิน เพื่อสร้างอนาคต ด้วยความหวังจะมีบ้านเป็นของตัวเอง อีกทั้งยังช่วยแม่ขายก๋วยเตี๋ยวมาตลอด จนมีเงินเก็บจำนวนหนึ่งถึงกับนำเงิน 200,000 บาท เปิดร้านก๋วยเตี๋ยวให้แม่ แต่สุดท้ายธุรกิจก็ไม่ประสบความสำเร็จ ต่อมา …

หมดศรัทธา! ลูกจบเกียรตินิยม ตั้งใจทำงาน เก็บเงิน สู่หนี้ท่วม-ซึมเศร้าหนัก เพราะยึดมั่นคำว่ากตัญญู Read More

คนละครึ่งพลัสเฟสพิเศษ คลังเล็งชงเข้าที่ประชุม ครม. สัปดาห์หน้า ตั้งเป้าฟื้นฟูเศรษฐกิจภาคใต้โดยเฉพาะ นายเอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ระบุถึงมาตรการช่วยเหลือประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วมภาคใต้ว่า ที่ประชุม ครม. มีมติเห็นชอบใช้เงินงบกลางช่วยเหลือเยียวยาผู้ประสบภัย ครอบครัวละ 9,000 บาทแล้ว โดยมาตรการดังกล่าวเป็นเพียงการเยียวยาเบื้องต้น สิ่งสำคัญ คือ ทำอย่างไรให้ประชาชนกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยเร็ว จึงได้รับมอบหมายจาก นายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี จำทำแพ็กเกจฟื้นฟู และกระตุ้นเศรษฐกิจหลังน้ำลด ซึ่งขณะนี้อยู่ระหว่างการออกแบบรายละเอียด โดยมีแนวทางสำคัญ เช่น การให้สิทธิพิเศษรูปแบบเดียวกันกับโครงการคนละครึ่งพลัสเฟสพิเศษ ซึ่งเป็นคนละส่วนกับ …

คนละครึ่งพลัสเฟสพิเศษ ฟื้นเศรษฐกิจภาคใต้ เข้า ครม. สัปดาห์หน้า Read More

กู้ภัยสุดกลั้น โพสต์ตรงๆ ถึงชาวบ้านหาดใหญ่ หลังถูกด่าขณะลุยน้ำท่วม บอกจำเป็นต้องเร่งเรือ-หลบคลื่นแรง ไม่ได้ขับเล่น ขอให้เข้าใจการทำงานทีมกู้ภัยด้วย วันที่ 26 พ.ย.68 ผู้ใช้เฟซบุ๊ก Tar Kachanon Khangkarn อาสากู้ภัยที่ลงพื้นที่ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยในอำเภอหาดใหญ่ โพสต์ข้อความสะท้อนความรู้สึกหลังเจอเหตุการณ์กดดันและถูกต่อว่าหลายครั้ง ระบุว่า ก่อนสัญญาณหาย ฝากแชร์นะ เผื่อชาวบ้านมีเน็ท ผมโดนจนผมขอทีมงานว่าอย่าหันไปมอง อย่าไปตอบ มัน Toxic ในใจมาก – เลิกตะโกนด่าเรือ ด่าทำไม เจ็บคอแทน (ทีมไหนยังไม่โดนด่าบ้าง เขาขยันด่ามาก ทั้งเมือง) …

กู้ภัยสุดกลั้น โพสต์ตรงๆ ถึงชาวบ้านหาดใหญ่ หลังโดนด่า Read More

ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ พระบรมราชโองการ โปรดเกล้าฯ แต่งตั้งศาสตราจารย์ – ศาสตราจารย์พิเศษ จำนวน 29 ราย จาก 10 มหาวิทยาลัย เมื่อวันที่ 25 พ.ย. 2568 เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศสำนักนายกรัฐมนตรีจำนวน 5 ฉบับ เรื่อง การแต่งตั้งข้าราชการพลเรือนในสถาบันอุดมศึกษาและพนักงานมหาวิทยาลัยให้ดำรงตำแหน่งทางวิชาการชั้นสูง โดยมีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมแต่งตั้งบุคคลให้ดำรงตำแหน่ง ศาสตราจารย์พิเศษ และ ศาสตราจารย์ ในสาขาวิชาต่างๆ รวมทั้งสิ้น 29 …

โปรดเกล้าฯ แต่งตั้งศาสตราจารย์ – ศาสตราจารย์พิเศษ 29 ราย Read More

รู้จัก “น้ำตาลแมนโนส” สารอาหารธรรมชาติที่เซลล์มะเร็ง “ไม่ชอบ” น้ำตาลแมนโนส (D-Mannose) อาจเป็นชื่อที่ไม่คุ้นหูนัก แต่กำลังเป็นที่พูดถึงในวงการวิจัยสมัยใหม่ถึงศักยภาพในการขัดขวางกระบวนการเผาผลาญพลังงานของเซลล์มะเร็งบางชนิด ทำให้มันถูกเรียกว่าเป็น “น้ำตาลที่เซลล์มะเร็งไม่ชอบ” ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่น่าสนใจต่อสุขภาพอย่างยิ่ง แมนโนสเป็นสารธรรมชาติที่พบได้ง่ายในอาหารรอบตัวเรา จึงปลอดภัยที่จะบริโภคเป็นประจำเพื่อเสริมสุขภาพโดยรวม น้ำตาลแมนโนสคืออะไร และพบได้ที่ไหนบ้าง? แมนโนสเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวชนิดหนึ่งที่มีโครงสร้างคล้ายกับกลูโคส (Glucose) ซึ่งเป็นน้ำตาลหลักที่ร่างกายใช้เป็นพลังงาน ร่างกายของเราสามารถดูดซึมแมนโนสได้อย่างรวดเร็วและขับส่วนเกินออกทางปัสสาวะได้ง่าย แมนโนสเป็นที่รู้จักกันดีในการช่วยลดการเกาะติดของแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ จึงถูกใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระเพาะปัสสาวะอักเสบมานานแล้ว ข่าวดีคือ แมนโนสมีอยู่ในอาหารธรรมชาติที่เราบริโภคได้ทุกวัน แม้ว่าปริมาณจะไม่สูงเท่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบผง แต่ก็เป็นแหล่งที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ อาหารที่มีแมนโนส ได้แก่ แครนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ ส้ม …

น้ำตาล 1 ชนิดที่เซลล์มะเร็งกลัว พบในอาหารที่คุ้นเคย กินดีประโยชน์หลายต่อ Read More

น้ำท่วมเกือบมิดเพดาน แม่สิ้นใจ ลูกนำร่างใส่ในตู้เย็น ลอยคอรอความช่วยเหลือ จากเหตุการณ์น้ำท่วมครั้งใหญ่ในพื้นที่บ้านพรุ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา เมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายนที่ผ่านมา ทีมอาสาสมัครกู้ภัยสารสินทีม จังหวัดภูเก็ต ได้เข้าช่วยเหลือประชาชนผู้ประสบภัยน้ำท่วมในพื้นที่ดังกล่าว และได้พบกับเหตุการณ์สะเทือนใจอย่างยิ่ง โดยว่าที่ร้อยตรีวัลลภ บุญจันทร์ อาสาสมัครกู้ภัยฯ ได้โพสต์คลิปและข้อความระบุถึงการเข้าช่วยเหลือคุณป้าและคุณยายในหมู่บ้านแห่งหนึ่ง ซึ่งมีระดับน้ำท่วมสูงถึง 1.8 เมตร พร้อมความรู้สึกตัดพ้อว่า “เจ็บใจที่กูมาช้า เขาจมน้ำตายไปแล้ว”  ทีมอาสาสมัครได้รับแจ้งว่ามีผู้สูงอายุว่ายน้ำไม่เป็นติดค้างอยู่ภายในบ้านชั้นเดียว เมื่อเข้าไปถึงพบว่าคุณป้าสูงอายุ อยู่ในสภาพอิดโรยอย่างมากจากการติดอยู่ในบ้านมาตั้งแต่วันที่ 21 พฤศจิกายน คุณป้าเล่าว่า คุณยาย …

น้ำท่วมเกือบมิดเพดาน แม่ชราสู้ไม่ไหวสิ้นใจ ลูกนำร่างใส่ตู้เย็นรอความช่วยเหลือ Read More

กล้วยหอม vs กล้วยน้ำว้า ต่างกันอย่างไร? เลือกแบบไหนให้ดีต่อสุขภาพและช่วยลดน้ำหนัก เมื่อพูดถึงผลไม้ที่กินง่าย ราคาเข้าถึงได้ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย “กล้วย” มักเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ โดยเฉพาะ กล้วยหอม กับ กล้วยน้ำว้า ซึ่งเป็นสองชนิดที่คนไทยคุ้นเคยเป็นอย่างดี แม้จะชื่อนำหน้าว่ากล้วยเหมือนกัน แต่แท้จริงแล้วประโยชน์ สารอาหาร และผลต่อร่างกายกลับมีความแตกต่างกันไม่น้อย โดยเฉพาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรืออยากเลือกผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพสูงสุด ความแตกต่างของ กล้วยหอม กับ กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม: พลังงานมากกว่า เหมาะสำหรับเติมพลังระหว่างวัน กล้วยหอม ถือเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานค่อนข้างสูง โดยกล้วยหอมขนาดกลาง 1 ผลอยู่ที่ประมาณ 100–120 แคลอรี่ ให้คาร์โบไฮเดรตสูงและย่อยช้า …

“กล้วยหอม vs กล้วยน้ำว้า” ประโยชน์ต่างกันในข้อไหน กินคู่กันจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย Read More

เปิดประวัติเมือง “หาดใหญ่” ชื่อนี้มีที่มาจากหาดอะไร ในเมื่อเป็นเมืองไม่ติดทะเล  หาดใหญ่ เป็นอำเภอที่สำคัญในจังหวัดสงขลา และถือเป็นเมืองเศรษฐกิจที่ใหญ่ที่สุดในภาคใต้ เป็นศูนย์กลางทั้งด้านสินค้า บริการ และการท่องเที่ยว แม้จะเป็นเมืองที่ไม่ติดทะเลโดยตรง (มีเพียงทิศเหนือที่ติดกับทะเลสาบสงขลา) แต่ชื่อของเมืองนี้กลับมีคำว่า “หาด” อยู่ ทำให้หลายคนเกิดความสงสัยถึงที่มาของชื่อ ผู้คนมักจินตนาการว่าชื่อ หาดใหญ่ น่าจะมาจากชายหาดริมทะเลอย่างแน่นอน ทว่าแท้จริงแล้ว ที่มาของชื่อเมืองนี้มีเรื่องเล่าที่สืบทอดกันมา 2 ตำนานหลัก ๆ ที่น่าสนใจ ดังนี้ ตำนานที่ 1: มาจาก “หาดทรายใหญ่” ริมคลองอู่ตะเภา เรื่องเล่าแรกกล่าวว่า มีหมู่บ้านแห่งหนึ่งตั้งอยู่ริมหาดทรายของคลองอู่ตะเภา …

เฉลยทำไมถึงชื่อ “หาดใหญ่” ทั้งที่เป็นเมืองไม่ติดทะเล มีที่มาจากอะไร? Read More

ลูกศิษย์อาลัยเศร้า “หลวงปู่คำบ่อ ฐิตปัญโญ” พระเกจิดัง ลูกศิษย์สายหลวงปู่มั่น ละสังขารด้วยอาการสงบ สิริอายุมงคล เมื่อวันที่ 25 พ.ย. 2568 มีรายงานข่าวเศร้าในวงการสงฆ์ พระราชมงคลวชิรโกศล หรือ หลวงปู่คำบ่อ ฐิตปัญโญ เจ้าอาวาสวัดใหม่บ้านตาล อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร ละสังขารแล้วด้วยอาการสงบ เมื่อเวลา 09.50 น. วันที่ 25 พ.ย. 2568 สิริอายุ 94 ปี 14 วัน 74 พรรษา …

อาลัย “หลวงปู่คำบ่อ ฐิตปัญโญ” ลูกศิษย์สายหลวงปู่มั่น ละสังขาร Read More

กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศฉบับสุดท้าย เตือน 7 จังหวัดภาคใต้ ฝนตกหนักถึงหนักมากวันนี้ ระวังน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก สภาพอากาศวันนี้ วันที่ 26 พ.ย. 2568 กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเตือนอากาศหนาวเย็นบริเวณประเทศไทยตอนบน ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณภาคใต้ และคลื่นลมแรงบริเวณอ่าวไทย ฉบับที่ 23 (มีผลกระทบจนถึงวันที่ 26 พฤศจิกายน 2568) โดยระบุว่า ภาคใต้ตอนล่างยังคงมีฝนตกหนักบางแห่ง โดยเฉพาะบริเวณจังหวัดพัทลุง สงขลา ปัตตานี ยะลา นราธิวาส ตรัง และสตูล  เตือนด่วนฉบับสุดท้าย …

เตือนด่วนฉบับสุดท้าย 7 จังหวัดภาคใต้ ฝนตกหนักถึงหนักมาก Read More